Tanda -tanda osteochondrosis serviks pada wanita, kaedah rawatan

Osteochondrosis tulang belakang serviks pada wanita adalah kejadian biasa selepas 40 tahun; Perkembangannya disebabkan oleh gabungan banyak faktor (umur, gaya hidup yang tidak aktif, beban pada tulang belakang serviks). Di bawah pengaruh mereka, keanjalan dan kekuatan cakera intervertebral hilang (perubahan degeneratif-dystrophic), keanjalan dan ketinggian mereka dikurangkan.

Pada mulanya, gejala osteochondrosis mungkin hampir tidak kelihatan (ketegangan otot, kebas kulit), maka mereka semakin meningkat, dan pesakit mengembangkan tanda -tanda masalah peredaran serebrum (sakit kepala, kemerosotan penglihatan, pendengaran, memori, lonjakan tekanan). Pelanggaran sedemikian berbahaya - mereka boleh menyebabkan perkembangan:

• hipertensi berterusan (tekanan darah tinggi);
• krisis hipertensi (pendarahan dalam tisu otak);
• Patologi neurovaskular (penurunan kekuatan otot untuk melengkapkan imobiliti lengan).

Osteochondrosis tulang belakang serviks pada wanita dan lelaki bermula dan berkembang mengikut senario yang sama; Tiada perbezaan tertentu dalam sebab, gejala dan rawatan penyakit. Sesetengah pakar mencatatkan bahawa wanita lebih kerap mencari bantuan perubatan semasa menopaus: dalam 2/3 pesakit, hampir semua patologi kronik semakin buruk pada masa perubahan hormon, dan osteochondrosis serviks tidak terkecuali.

Perubahan yang berkaitan dengan usia dalam tisu cakera intervertebral tidak dapat dipulihkan, jadi mustahil untuk menghilangkan patologi sepenuhnya. Pada peringkat awal, perkembangannya boleh dihentikan dengan gimnastik khas dan prosedur fisioterapi lain. Selepas kemunculan hernia intervertebral, pemulihan pembedahan ketinggian vertebra adalah disyorkan.

Rawatan osteochondrosis serviks mempunyai ciri -ciri tersendiri (berkaitan dengan kerapuhan dan saiz kecil vertebra jabatan), tetapi hampir tidak berbeza dengan rawatan osteochondrosis toraks atau lumbar.

Pada tanda -tanda pertama penyakit ini, berunding dengan ahli vertebrologi atau ortopedis. Pelbagai manifestasi osteochondrosis serviks (tidur, penglihatan, pendengaran, perubahan tekanan) dirawat oleh ahli terapi dan ahli neurologi.

Gambaran Keseluruhan Gejala

Tanda -tanda kerosakan leher pada wanita hampir tidak kelihatan pada mulanya, jadi tahap awal patologi agak sukar untuk didiagnosis. Yang pertama muncul adalah ketegangan, keletihan otot leher dan sakit kepala yang meningkat.

Ketika penyakit itu berlangsung pada wanita, gejala -gejala semakin meningkat dengan sakit yang teruk di leher, belakang kepala, bahu, bilah bahu dan krisis yang jelas ketika menghidupkan kepala.

Pada masa akan datang, osteochondrosis pada wanita menunjukkan dirinya sebagai mobiliti terjejas (sukar untuk menghidupkan kepala, ini menyebabkan kesakitan), kelemahan anggota atas (ke titik imobilitas lengkap), penglihatan yang lemah dan banyak gejala yang lain.

Disenaraikan di bawah adalah manifestasi patologi yang paling biasa, bermula dengan yang paling biasa:

1. Ketegangan otot yang menyakitkan adalah tindak balas terhadap "penenggelaman" cakera intervertebral, anjakan vertebra. Tubuh cuba untuk mengimbangi, menyelaraskan, mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang betul, kerana ini, otot overstrain berlaku, dan seterusnya atrofi mereka (kelemahan).

2. Pembakaran akut atau merobek, meremas kesakitan di belakang kepala, leher, bahu, bilah bahu adalah hasil kekejangan otot (ketegangan), pemampatan saluran darah dan ujung saraf (misalnya, pergi ke kawasan okipital kepala). Sindrom kesakitan kurang lega oleh ubat penghilang rasa sakit, dapat dipergiatkan dari masa yang lama di kedudukan paksa, dan memancarkan ke dada dan lengan.
3. Keretakan, crunching semasa pergerakan dan pergerakan terhad tulang belakang di rantau serviks - berlaku terhadap latar belakang "penenggelaman" cakera intervertebral dan pertumbuhan permukaan tulang badan vertebral.
4. Kepekaan kulit yang terjejas, kelemahan otot -otot anggota atas dan jari, dan tali bahu (ke titik imobilitas lengkap) dijelaskan oleh penglibatan dalam proses patologi ending saraf yang menyediakan komunikasi antara organ -organ ini dan lajur tulang belakang.
5. Tinnitus yang licin dan kuat, pening, loya (ke titik muntah), penyelarasan pergerakan pergerakan, perubahan tekanan darah - hasil ubah bentuk (menyempitkan, pemampatan) arteri vertebra yang besar, yang memberikan penghantaran darah ke otak (ke cerebellum dan okiput).
6. Kemunculan cegukan dan kekurangan udara (tidak mungkin untuk sepenuhnya "menyedut") disebabkan oleh kerengsaan saraf frenik.

Dengan osteochondrosis serviks maju, gejala mungkin termasuk:

• kedudukan yang tidak betul, sisihan kepala (torticollis);
• kesukaran dengan menelan (jika saraf pharynx dan laring terlibat dalam proses);
• Gangguan tidur, perubahan mood, kemurungan, serangan panik;
• kelemahan perhatian, ingatan;
• degupan jantung yang cepat.

Kaedah rawatan

Patologi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, kerana perubahan yang berlaku dalam cakera intervertebral tidak dapat dipulihkan. Algoritma rawatan untuk osteochondrosis tulang belakang serviks pada wanita adalah sama seperti pada lelaki.

Pendekatan terapi adalah komprehensif:

• Dengan bantuan terapi dadah, mereka menghilangkan manifestasi osteochondrosis yang teruk (kesakitan, ketegangan);
• Fisioterapi meningkatkan pemakanan tisu paravertebral, mengembalikan mobiliti tulang belakang;
• Latihan terapeutik menguatkan otot, "meregangkan" tulang belakang, mengurangkan beban pada cakera (di peringkat pengampunan stabil atau kursus tanpa gejala).

Adalah disyorkan untuk melakukan gimnastik sentiasa (sepanjang hidup anda), ini akan membantu menghentikan ubah bentuk akhir vertebra dan perkembangan semua jenis komplikasi.

Terapi dadah

Rawatan osteochondrosis serviks pada wanita dijalankan menggunakan kaedah konservatif; Tanda -tanda penyakit (sakit, gangguan peredaran serebrum, kepekaan) dilepaskan dengan ubat -ubatan.

Kumpulan ubat	Untuk apa yang ditetapkan?
Ubat penahan sakit bukan hormon, ubat anti-radang	Mengurangkan keradangan dan kesakitan
Angioprotectors	Meningkatkan peredaran darah, menggalakkan ketepuan oksigen tisu
Relaxants otot	Melegakan otot di kawasan serviks, meningkatkan peredaran darah
B vitamin	Merangsang pemulihan tisu saraf yang cepat, meningkatkan kesan anti-radang dan ubat penahan sakit, meningkatkan metabolisme
Chondroprotectors	Dengan penggunaan jangka panjang, pemusnahan tisu tulang rawan dihentikan

Dalam kes kesakitan yang teruk di kawasan saraf yang mencubit, sekatan analgesik, anti-radang diberikan dalam otot paravertebral. Leher tidak bergerak menggunakan kolar ortopedik khas atau serpihan shants (ia mengurangkan beban pada otot kawasan kolar).

Fisioterapi

Rawatan fisioterapi memberikan hasil yang baik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks:

Kaedah	Apakah fungsi yang mereka lakukan?
Magnetotherapy	Merangsang peredaran darah, melegakan bengkak dan kesakitan
Ultrasound	Merangsang peredaran darah tempatan, meningkatkan penyembuhan tisu
Elektroforesis dengan ubat	Menyediakan penghantaran ubat melalui penghalang kulit kepada sumber kesakitan, dengan cepat melegakan tanda -tanda osteochondrosis serviks yang diucapkan dan sisa
Urut terapeutik kawasan kolar	Melegakan otot, meningkatkan peredaran darah, merangsang ketepuan oksigen tisu
Akupunktur	Merangsang titik aktif secara biologi pada badan, dengan cepat melegakan gejala sisa penyakit

Wanita dengan osteochondrosis serviks mendapat manfaat dari:

1. Rawatan sanatorium-resort dalam sanatorium khusus (sehingga 2 kali setahun).
2. Terapi lumpur.
3. Aplikasi pemanasan (terapi parafin).
4. Balneotherapy (mandi terapeutik).

Pesakit secara mutlak tidak disyorkan untuk overcool (terutamanya selepas fisioterapi).

Gimnastik untuk osteochondrosis serviks

Latihan terapi fizikal boleh menghentikan kemajuan osteochondrosis. Mereka dilakukan untuk melegakan ketegangan otot, menguatkan otot dan ligamen tulang belakang serviks, dan melegakan tekanan pada vertebra.

Latihan asas untuk osteochondrosis tulang belakang serviks dilakukan duduk atau berdiri, lancar, tanpa jerking atau straining (2-3 minit setiap hari):

• Condongkan kepala anda ke kiri dan kanan (ke arah bahu anda).
• Condongkan kepala anda ke hadapan (sentuh dagu anda ke dada anda) dan kemudian kembali (sentuh belakang kepala anda).

• Hidupkan kepala anda ke kanan (lihat bahu kanan anda) dan ke kiri (lihat bahu kiri anda).
• Kurangkan kepala anda ke bawah, sentuh dagu anda ke dada anda. Hidupkan ke kiri dan kanan dari bahu ke bahu dan belakang (seolah -olah "menggulung" kepala anda di atas dada anda).
• Gerakkan kepala anda kembali, belok kiri dan kanan dan belakang ("gulung" di belakang anda dari bahu ke bahu).
• Buat putaran bulat penuh dengan kepala anda dari kiri ke kanan, dan kemudian dari kanan ke kiri.
• Naikkan bahu anda (pada masa yang sama), turunkannya.
• Gerakkan bahu anda ke hadapan dan kemudian kembali.

Gimnastik dilakukan semasa tempoh pengampunan yang stabil (apabila tidak ada manifestasi penyakit - kesakitan, bengkak, keradangan).

Jika, semasa melakukan latihan, sebarang tanda -tanda osteochondrosis serviks yang tidak menyenangkan berlaku pada wanita ("floaters" sebelum mata, mual, pening), berehat dari latihan. Sekiranya sensasi tersebut berlaku secara berterusan, anda perlu berunding dengan ahli fisioterapi atau doktor anda.

Pemakanan untuk osteochondrosis serviks

Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, anda boleh mematuhi prinsip umum diet yang sihat, memerhatikan peraturan asas - makanan harus lengkap dan bervariasi:

• Anda perlu memperkenalkan makanan ke dalam diet anda - sumber asid amino, vitamin, mineral yang mengambil bahagian dalam sintesis kolagen, glycosaminoglycans (penting untuk tulang rawan), meningkatkan metabolisme, dan merangsang pemulihan cepat tisu yang rosak.
• Hadkan penggunaan alkohol, teh dan kopi yang kuat, makanan asin, asap dan goreng. Produk ini merengsakan tisu yang meradang dan meningkatkan kesakitan.

Produk apa yang disyorkan untuk osteochondrosis tulang belakang serviks:

Bahan yang diperlukan dalam komposisi	Senarai produk
Glycosaminoglycans semulajadi	Ayam, daging lembu, ikan merah, keju keras, alpukat, soya, produk dengan gelatin
Vitamin E dan A	Telur, hati, ikan, minyak sayuran, kacang, biji
Vitamin c	Buah sitrus, beri, sayur -sayuran
B vitamin	Daging tanpa lemak, ikan laut, kacang, bijirin, keju, susu
Vitamin d	Ikan laut, hati ikan laut, mentega, kuning telur mentah
Vitamin pp	Sayur -sayuran, bijirin, ikan laut, kekacang
Kalsium	Keju kotej, keju, susu, produk susu yang ditapai
Magnesium	Coklat gelap, dedak nasi, kekacang, bijirin
Fosforus	Ikan laut, makanan laut, kekacang, susu, keju keras
Sulfur	Kacang, ayam, keju keras, kekacang
Kalium	Kacang, kekacang, prun, pisang, bawang putih

Untuk mengekalkan berat badan normal, disyorkan untuk mengehadkan penggunaan karbohidrat cepat (gula -gula, gula -gula, gula), daging berlemak, lemak babi, dan marjerin.